Món ngon hàng ngày cho gia đình

Nếu bạn đang vắt óc nghĩ suy xem bữa nay ăn gì thì hãy tham khảo menu hàng ngày mà mình sẽ giới thiệu ở bài viết dưới đây. Cùng lưu lại và trổ tài thổi nấu của mình để mang tới những bữa cơm ngon cho gia đình mình nào.

Gợi ý 10 thực đơn hàng ngày cho gia đình

Để bạn khỏi nên suy nghĩ về các món ăn hàng ngày, Chanh sẽ gợi ý thực đơn cho một tuần mang nguyên liệu dễ đi chợ, phương pháp chế biến đơn giản, nhanh chóng.

Nồi chiên không dầu dòng nào tốt? Gợi ý 8 nồi chiên thấp nhất nên mua

Thực đơn mỗi ngày gia đình 1

Mâm cơm này bạn chỉ dành khoảng 30 phút là sẽ hoàn tất 1 phương pháp nhanh gọn. Đây là bữa ăn ưu tiên rau xanh bắt buộc bữa ăn hơi nhẹ nhàng, thanh mát nhưng siêu đưa cơm. Bạn và người thân sẽ không cảm thấy chán ngấy sở hữu những món ăn ngập dầu mỡ cho mùa hè này rồi. Thực đơn bữa nay gồm có:

  • Mực nhồi giết sốt cà chua
  • Rau muống luộc chấm mắm
  • Cà pháo (có thể dầm tương hoặc dầm mắm)
  • Canh cua đồng nấu rau vặt
  • Tráng miệng: Hoa quả

Thực đơn món ăn hàng ngày 2

Những vật liệu quen thuộc, dễ đi chợ và cách chế biến cũng siêu nhanh gọn sẽ có tới hương vị mới mẻ cho bữa cơm của gia đình bạn. Hãy cùng hâm nóng tình cảm gia đình bằng một bữa ăn ấm êm và thanh mát cho ngày hè nóng bức này nào. Bữa ăn hôm nay bao gồm:

  • Sườn xào chua ngọt
  • Bông cải xanh luộc chấm muối vừng
  • Dồi sụn chiên
  • Canh bí nấu tôm
  • Tráng miệng: Sữa chua

Thực đơn món ăn hàng ngày 3

Với gia đình mang 2-3 người bạn hãy thử vận dụng thực đơn này nhé. Cách sơ chế và chế biến cực kỳ đơn giản nhưng lại rất đưa cơm đấy nhé. Món ngon bữa nay sẽ có:

  • Canh chua cá khoai
  • Rau bí xào tỏi
  • Thịt kho củ cải
  • Tráng miệng: Nước ép cam hoặc dưa hấu

Thực đơn hàng ngày 4

Những ngày mỏi mệt mang công việc, 1 mâm cơm hấp dẫn và ngon miệng sẽ giúp bạn lấy lại tâm trạng để cộng người nhà vui vẻ vào thời kì thư giãn tối. Hãy chiêu đãi các bạn bằng món cá bống kho thụ động đưa cơm hài hòa cùng canh nghêu thanh mát nào. Bữa cơm hôm nay gồm có:

  • Cá bống kho tiêu
  • Canh mồng tơi nấu nghêu
  • Cà pháo
  • Salad rau bò
  • Tráng miệng: Mít

Thực đơn ngon mồm ngày 5

Thịt lợn, giết mổ vịt là những thực phẩm bổ dưỡng đã quá quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Các món ăn của menu dưới đây đều phù hợp mang toàn bộ vùng miền. Dưa chuột ăn sống đi kèm sở hữu canh chua cũng được xem là sự hài hòa tối ưu giúp cho mâm cơm thêm thắm thiết hương vị:

  • Thịt vịt quay mắc mật
  • Canh sườn nấu dưa chua
  • Dưa chuột bóp
  • Trứng rán hành
  • Tráng miệng: Hoa quả

Thực đơn đơn thuần ngày 6

Với mâm cơm này, hãy cùng nhắm nháp mang ông xã của mình một chút bia và cộng nhau trò chuyện về một ngày của mình để cộng chia sẻ các vui buồn, vất vả nào. Bắp bò muối thường sẽ được dự trữ trong tủ lạnh bắt buộc những món ăn còn lại của thực đơn bữa nay sẽ tốn siêu ít thời gian để chế biến. Nhìn thôi đã đủ ứa nước miếng và không thể cưỡng nổi sự thơm ngon rồi nè.

  • Sườn kho dừa
  • Bắp bò muối
  • Canh rau dền
  • Rau bầu xào tỏi
  • Cà pháo
  • Tráng miệng: Chè khúc bạch

Thực đơn đẹp mắt ngày 7

“Cơm ngon thì cùng nhau vào bếp” – Hãy cộng sở hữu ông xã của mình chuẩn bị cho một bữa tối hầu hết chất dinh dưỡng mang menu này nào:

  • Thịt lợn kho tiêu
  • Tôm rang lá chanh
  • Canh riêu cua nấu mồng tơi và mướp
  • Rau khoai xào tỏi
  • Cà pháo
  • Tráng mồm :Hoa quả hoặc hoa quả dầm sữa chua

Thực đơn hàng ngày 8

Cùng thưởng thức 1 chút dân giã mang các món ăn quen thuộc, dễ khiến cho tại nhà mang menu gồm có: 

  • Canh cá nấu chua
  • Thịt viên chiên
  • Rau muống xào tỏi
  • Bí xào tôm
  • Tráng miệng: Hoa quả

Thực đơn ngày 9

Một bữa cơm thanh đạm, nhẹ nhàng để cộng chuyện trò mang nhau sẽ thêm gắn kết tình cảm giữa các thành viên có nhau. Đối sở hữu gia đình 3-4 người hãy tham khảo thực đơn ngày hôm nay.

  • Thịt lợn rim cà tím
  • Cá rán
  • Rau khoai lang luộc
  • Canh riêu nấu rau đay
  • Tráng miệng: Hoa quả

Thực đơn ngày 10

Cuối tuần là thời gian để ngơi nghỉ và dành thời gian vui chơi cùng những bé chính bởi vậy bữa cơm buộc phải đủ chất nhưng ko quá cầu kỳ và ko tốn đa dạng thời kì bếp núc của bạn. Cùng tham khảo thực đơn này nào:

  • Sườn rim dứa
  • Canh ruột bầu nấu tôm
  • Rau bầu luộc
  • Đậu phụ rán
  • Cà pháo dầm tương
  • Tráng miệng: Sinh tố

Thực đơn rộng rãi món ngày 11

Vừa nhìn mâm cơm vừa đẹp, vừa ngon thế này chắc chồng và con vừa ăn vừa nắc nỏm khen tài nấu nướng của má lý tưởng quá đúng không?

  • Thịt heo quay chấm nước tương
  • Canh sườn
  • Thịt bò xào rau củ
  • Rau muống luộc chấm nước mắm
  • Dưa chua, củ kiệu muối

Thực đơn thanh mát ngày 12

Hạnh phúc của người vợ chính là nhìn thấy chồng và những con ăn các bữa cơm ngon do chính tay mình chuẩn bị. Không chỉ hầu hết dinh dưỡng mà còn nên đẹp mắt nữa chứ.

  • Canh cá nấu chua
  • Cải thìa xào tỏi
  • Thịt lợn rim đậu phụ

Thực đơn 13

Cùng trổ tài vào bếp mang 1 mâm cơm vừa ngon, vừa gần như dinh dưỡng để cả nhà cùng thưởng thức nào. Thực đơn hàng ngày gồm có: 

  • Cá kho tiêu
  • Chả mực sốt cà chua
  • Đậu que luộc chấm nước sốt cà chua
  • Cà pháo

Thực đơn nhẹ nhõm ngày 14

Chỉ mất chưa đầy 30 phút chế biến bạn đã với ngay 1 bữa ăn nhẹ nhàng, thanh mát cho mùa hè này rồi. Hãy cũng thưởng thức: 

  • Rau muống luộc
  • Đậu phụ rán chấm mắm tôm
  • Tôm quấn khoai tây chiên
  • Lòng xào dưa

Đây chỉ là các gợi ý về một số món ăn đơn giản, bạn mang thể sáng tạo thêm nhiều món ngon khác để đổi thay cho bữa cơm của gia đình mình thêm đa dạng hơn nữa nhé.

Gợi ý 10 thực đơn cho những bạn có cơm đi khiến cho trong 2 tuần

Nếu bạn ngại ăn cơm quán, ngại đi ra ngoại trừ ăn và muốn dành thêm thời kì nghỉ trưa tại công ty thì thực đơn hàng ngày mang rất đa dạng món ngon mỗi ngày dưới đây sẽ giúp bạn chuẩn bị chóng vánh bữa trưa của mình.

Thực đơn ngày 1

Không thể so sánh mang những bữa cơm tại nhà nhưng có cơm đi khiến cho cũng buộc phải đủ chất và ngon mồm thì mới mang đến cảm giác vui vẻ và thèm ăn được đúng ko nào? Thực đơn ngày thứ một với món cá kho đậm vị rất ưng ý cho thời tiết mưa hoặc se se lạnh của mùa thu.

  • Cá kho
  • Trứng rán thịt
  • Bí luộc chấm muối vừng

Thực đơn ngày 2

Đối sở hữu cô nàng thích ngủ nướng lúc chuẩn bị cơm có đi khiến cho vào buổi sáng sẽ hơi ít thời gian, menu 2 món chính dưới đây chỉ mất khoảng 20 phút để chế biến sẽ giúp bạn nhanh chóng với một bữa cơm ngon.

  • Đậu phụ sốt cà chua
  • Thịt bò xào đậu
  • Cà chua bi và rau xà lách (vừa để trang hoàng vừa để ăn kèm có nước sốt cà chua)

Thực đơn hàng ngày 3

Vào bữa trưa, rộng rãi người sẽ không thích ăn những món ăn có mùi khá nặng như cá hay mắm tôm nhưng lại thích menu sở hữu hải sản. Bữa cơm với tôm và giết thịt sẽ là sự lựa tậu hợp lý và cực đưa cơm với:

  • Tôm rang lá chanh
  • Thịt lợn luộc
  • Bắp cải xào trứng

Thực đơn ngày 4

Nếu lỡ dậy muộn và chỉ còn ít thời gian chuẩn bị bữa trưa sở hữu đi làm cho thì hãy áp dụng menu vừa đơn thuần vừa chóng vánh mà toàn bộ chất dinh dưỡng này nhé.

  • Trứng cuộn
  • Giò hấp
  • Bông cải xanh hấp

Thực đơn ngày 5

Cả tuần làm việc tương đối mệt rồi, tự thưởng 1 bữa cơm trưa ngon miệng để cùng nói chuyện vui vẻ với đồng nghiệp nào. Thực đơn hôm nay bao gồm:

  • Tôm hấp
  • Mực nhồi giết sốt cà chua
  • Canh tào phớ nấu nấm

Thực đơn ngày 6

Với làm thịt heo và giò làm món chính bạn chỉ phải thêm 1 ít canh và một ít rau củ nữa là đã sở hữu một thực đơn sở hữu đi khiến cho ngon mồm rồi. Hãy thử bữa trưa của mình với:

  • Thịt heo kho tàu có giò lụa
  • Rau củ xào chay
  • Miến xào
  • Canh rau ngót

Thực đơn hàng ngày 7

Hôm nay trường hợp cảm thấy yêu đời, dậy sớm hơn thì hãy dành thêm thời kì để chuẩn bị cho bữa trưa hưng thịnh soạn hơn so có thường ngày nào.

  • Thịt gà rang
  • Tôm chiên xù chấm tương ớt
  • Đậu luộc.

Thực đơn ngày 8

Muốn chế biến nhanh nhưng đảm bảo hầu hết dinh dưỡng và ngon mồm hãy thực hiện với menu bữa nay nhé.

  • Đậu hũ rim làm thịt bằm
  • Trứng hấm
  • Bắp cải luộc
  • Canh là nước luộc bắp cải

Thực đơn ngày 9

Một bữa trưa đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn với thêm năng lượng và sức khỏe để đương đầu hết buổi chiều bận rộn.

  • Cá rim trứng cút
  • Lòng gà xào dứa
  • Canh khuông rau củ
  • Một bát ngũ cốc tráng miệng

Thực đơn ngày 10

Cuối tuần rồi, hãy chiều hư dạ dày của mình bằng những món ăn ngon nào các nàng ơi. Để việc chế biến nhanh hơn bạn sở hữu thể sơ chế thực phẩm vào buổi tối và bọc kỹ lại, bảo quản trong tủ lạnh. Bữa ăn ngày cuối tuần gồm có:

  • Thịt gà luộc
  • Thịt viên rim
  • Bắp cải xào cà chua
  • Dưa chuột

Thực đơn hàng ngày 11

Nếu có thêm thời gian, không tính chuẩn bị 1 bữa trưa có đi làm tươm tất hãy làm thêm một ít nước ép từ rau, củ, quả để cung ứng thêm nhiều vitamin hơn nhé.

  • Cá hồi sốt
  • Thịt lợn rim tiêu
  • Dưa chuột và cà chua bi ăn sống

Thực đơn ngày 12

Dù là có đi khiến cho các bạn cũng cần mang một menu hàng ngày toàn bộ chất dinh dưỡng nhưng đảm bảo chế biến nhanh chóng.

  • Thịt heo chiên giòn
  • Trứng luộc
  • Bông cải xanh hấp

Thực đơn ngày 13

Có các ngày chỉ muốn một bữa ăn thanh đạm, không sở hữu quá phổ biến dầu mỡ. Hãy thử có hộp cơm hôm nay nào.

  • Trứng rán
  • Rau củ xào chay
  • Lạp xưởng và cà chua ăn kèm

Thực đơn ngày 14

Một buổi trưa sở hữu những món ăn nhẹ nhàng, ngon mồm sẽ giúp bụng của bạn dễ chịu hơn khi nghỉ trưa.

  • Lạc rim
  • Thịt bò xào giá
  • Rau củ luộc

Bạn cũng với thể dựa vào các menu này mà đổi thay hoặc sáng tạo thêm phổ biến bí quyết chế biến khác nhau để những bữa cơm với đi khiến ko nhàm chán. Thêm 1 điểm cần để ý nữa là hãy chuẩn bị 1 cốc nước ép hoa quả hoặc 1 ít trái cây để tráng miệng sau bữa trưa nhé.

Trên đây là 1 số món ăn hàng ngày dễ chế biến giúp bạn tùng tiệm thời gian nội trợ nhưng vẫn với tới những bữa cơm ngon, gần như dinh dưỡng. Hi vọng mang những gợi ý thực đơn hàng ngày, bạn sẽ sáng tạo thêm đa dạng thực đơn hấp dẫn khác cho các bữa ăn hàng ngày cùng gia đình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *